我不敢说自己在这次学习中学到了多少知识，因为我的年龄和有限的大脑使我对知识记得没有那么可靠和详细，就是现在写论文时，我对学习到的主要内容可能还说不太全面，需要重新看一下资料。
　　总体感受是，象一片干涸的沙漠，遇到了清泉，灵魂受到一种猛烈的震撼和冲击，自己好象一辆呼啸的列车，向着目标直冲过去，除了目标什么也不看一眼，第一次重新认识自己，认识别人。
　　首先，通过学习，第一次发现自己从来不曾认识自己。在我的心目中，人们喜欢我是因为我聪明，能干，与自己的外在表现有关，一旦失去了这些，没有人可以接纳我，爱我。我这样想，也这样做，并深信别人也是这样的。没有体验到爱，也不会去爱，只知道责任，义务，没有任何生活的情趣；是一个非常枯燥，专横的人，不能接纳自己的失败，也不会接纳别人的不同，为了实现自己的人生目标与价值，可以牺牲一切。
　　感觉自己非常孤独，没有人可以真正了解我，只有极少数品格高尚的朋友可以与我友好相处，认为一切错误都是别人的原因，自己完全是一个被伤害的人。
　　通过学习，第一次深刻地认识到，自己被接纳是因为自己与众不同，更重要的是他们爱我；发现这个道理后，非常高兴也难过，自己心里是没有爱的，却打着爱的旗号伤害了许多人。
　　我流泪悔改，向那些我曾经伤害的亲友真诚地道歉，请求他们的原谅，现在，我发现他们都非常可爱，可以轻松地爱许多人，现在还不敢说每一个人，我相信有一天可以这样说，爱的力量是无穷的，亲友都原谅了我，更加爱我。
　　现在感觉非常幸福，幸运，在有生之年，有机会认识自己。回到家里之后，发现因为自己一点的改变，竟然给亲人，朋友，特别是丈夫带来了许多的快乐。一些过去认为非常困难的事情，因为自己的调整竟然可以迎刃而解。比如，我曾经希望开一家心理咨询培训公司，先生总是反对，这一次回家之后，先生主动给我们提供一套房子用，并且赞助资金；一个我曾经帮助过的朋友，远离我很长时间，因为我真诚的道歉，又重新与我开始友谊；如果现在女儿再拾到小猫小狗的，我绝不会象过去一样，冷酷地扔出去，我会告诉她，我可以提供帮助，但她要为它负责任。
　　我深信，当我让爱做主时，一切都有可能，生活可以充满奇迹，会越来越好，生活中的许多不再是我的缠绊，而成了我坚实的帮助。
　　二对于友谊，朋友好象一直都不缺，但不断地更新。轻易扔掉许多曾经关系亲密的朋友，因为我们走了不同的人生道路；曾经付出了许多的朋友莫名其妙离开我；发现了朋友做一些背叛或不合自己心意的事情，不能敞开心交流，采取远离的方式；感觉朋友需要自己，自己也许不需要朋友；许多事情，很难对朋友坦诚说出自己的看法。目前朋友，全是志同道合的，其他的朋友都被我赶出生活的圈子。
　　学习之后，发现自己也非常需要友谊，我能走到现在，是与那些品格高尚的朋友鼓励分不开的，他们发现了我许多的不足，他们采取的方法是遮掩我的不完美，不断地发掘我的优点和潜能，他们引导我，帮助我，非常耐心地引导我发现自己的缺点，就象我们的课程学习一样，不强迫我们改变，让我们自己来发现什么是正确的，并且把决定改变的权力交给我们自己。
　　在学习的过程期间，我发现一个同学（高中同学）做了一件严重违背我价值观的事情，按我一向做事原则，也许会当时帮助她遮掩，但过后会明确而冰冷地告诉她，她不再是我的朋友。但因为我已经学习了这门课，强压着心头的不快，采取了原谅和遮掩，在单独相处的时间，我告诉她，我对一些事情自己坚定不移的看法。感觉她为自己的做法感到不安，后来又给她电话，表达自己的对她的友谊及对她的肯定，相信有一天，她可以选择做正确的事情。
　　还有两个朋友，我曾经给过他们许多物质和精神的帮助，但他们远离我，感到很委屈，想不通，通过学习发现是因为强行将自己的想法强加给他们，从而使他们反感。在北京学习期间就向他们真诚地道歉，也许每个人永远都是这样，没有关系，我们可以选择关系远一点，但不要去伤害他们。
　　我知道自己的朋友会越来越多，也会小心地发展友谊，从中找到挚友，互相鼓励，一起做正确的事情，从学习后的那一天，我发现，许多人是愿意与我结交朋友的，他们知道我是一个忠诚可靠，改变自己其实很容易，一点的改变，可以带来非常大的影响。
　　第三爱情婚姻，曾经自以为是地把自己当作一个爱情婚姻的专家，通过学习，发现自己其实是一片空白，回想恋爱时，每当有男孩试图亲近自己，心里总是强烈地排斥，失望，不懂如何拒绝，于是只能找一些借口分手；少年时，受周围人的影响，对于性有严重的罪恶感和羞愧感，恋爱次数很多，神经一直都在紧绷绷的，不懂如何告诉对方自己的界限，常常自己一个人担心害怕，没有真正地体会到爱情的美好；现在回忆年轻时的爱情，还有许多伤害和阴影；在婚姻中，总是在考虑自己得到了什么，想到家人享受自己辛苦劳作带来的一切好处，感觉自己总在吃亏，感觉他们不懂感恩，提出过份要求，心里不平衡，很生气。
　　想一想，很可笑，家人与我一起分享成果，应该高兴。“施比受更为有福”。
　　学习课程之后，回到家，我开始学会倾听先生的不同意见，告诉他我们的交流沟通是有困难的，请他给我时间，我会思考他的建议，但我不一定会同意他的想法；告诉先生，感谢这么多年，他一直忍耐等候着我；我告诉他，我为自己所做的一切感到十分难过和不安，我一定会改正，请他给我时间；我也告诉他，我爱他，需要他的帮助。先生是一个小心谨慎的人，只关心自己和自己的家庭，我们是不同的人，并且有不同的价值观和人生观，我们人生的目标也是不一样的，现在与他交流还有不少的困难，还会让我非常沮丧和生气，不过，我会为自己加油，绝不放弃改变自己的努力，我无法改变别人和环境，但可以改变自己，从而影响别人和环境。
　　现在，对孩子们，感觉他们是那么可爱，是上天赐的宝贵礼物，要小心地教导他们；对待其他的异性，保持清洁的关系，发现对方有其他想法，立即告诉对方自己的感受，坚定而温和地要求对方尊重自己的决定，坚决拒绝婚外性行为。
　　我希望自己的家充满了爱，我要多花一点时间来陪伴他们，让每个人是和睦的，让每个家人想起来就温暖的地方。一个人如果管理不好自己的家，怎么才能管理其他更重要的事情呢？
　　我的目标是正确的，只是方法错误了，非常幸运，我发现了错误，也愿意用正确的方法。
　　第四明智的决定方面，成功的人生六个因素，身体健康这一项做得比较好，自己有良好健康的生活习惯，需要改进的工作量不太大；社交效力，不能尊重和容忍与自己不同的观点，象一个斗士一样，捍卫自己的立场，总感觉做事情更重要，不愿浪费时间在人际关系上；感觉压力很大，不知从何而来；时间观念比较强，用在工作和学习上太多，不太注意培养与人的感情；花钱没有计划，因为钱全部交给别人，只为自己买生活的必需品，对别人大方一些，自己很节俭。
　　学习之后，与家人和朋友的相处中，感觉影响自己生活质量的行为，按照课程的教导，列出行动计划，并写出书面的，贴在显眼的地方，提醒自己，也接受别人监督。
　　时间，金钱，压力，身体健康等等，我都要按课堂上教导的，列出符合自己的行动计划。我知道自己可能会经历不只一次的失败，感我不断告诉自己，还要继续。
　　我鼓励与我一起去参加学习的伙伴，一起回顾学到的内容，一起分享彼此的成长，感悟，喜悦，并将课程有关内容，与家人，朋友分享，在与别人分享中，越来越加深记忆和印象，最终做到身体力行地实践。
　　总之，感觉这门课，不仅孩子们需要，象我这样成年人也非常需要，我愿意重新象个孩子一样，接受新的思想教育，把学到的内容与每一个愿意的人分享，真正能够为这个时代的孩子们做些什么，他们是中国的希望。
　　最后，深深感谢为我们授课和服务的老师们，在这个许多人迷失在金钱和权力的世界上，他们依然在坚守着，帮助我们发现什么才是我们真正需要的，让我们找回丢失了的自己，他们人格的魅力，谦逊的高贵品质，让金钱与权力相形见绌，黯然失色，再一次激励着我，爱的接力棒还有许多人在传递，我也会把爱的接力棒传递下去。